ღ ♥ღ........ MahdiehhhhhhhhhhhhH.......ღ♥ღ•.¸¸.•* ❤

روشی ساده برای پی بردن به شخصیت افراد

فرض کنیم شما متولد5مهر1357هستید.مهرماه ؛ ماه هفتم سال است پس :

1=0+1؛10=9+1؛19=9+6+3+1؛1369=5+7+1357

یک شماره تولد شماست و اکنون می توانید آنچه را که می خواهید با این شماره تطبیق کنید.

1-خلاق و مبتکر

2-پیام آور صلح

3-قلب تپنده زندگی

4-محافظه کار

5-خلاف عرف و ناهماهنگ جماعت

6-رمانتیک و احساساتی

7-عاشق و خردمند

8-آدم کله گنده

9-اجراکننده وبازیگر


برچسب‌ها:
+ ۱۳٩٠/٤/٢۸ ساعت ۱٢:٥۱ ‎ب.ظ توسط مهدیه نظرات ()

بالآخره آدامس بخوریم یا نخوریم ؟

قرن هاست که از آدامس برای تمیز کردن دهان یا خوشبو کردن تنفس  استفاده شده است.اولین روش آدامس سازی در سال  1869ابداع شد.در سال 1928؛آدامس هایی تولید شد که مواد دارویی به آنها اضافه می شد تا هنگام جویدن؛مصرف کننده آنها را دریافت کند.تحقیقات نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند؛میزان دریافت کالری و میل به مصرف خوراکی های شیرین را کاهش میدهد.جویدن آدامس بدون قند نیز اشتها را کنترل می کند.

نتایج اولیه این تحقیق شامل این موارد است :

جویدن آدامس بدون قند؛میزان دریافت انرژی از طریق مصرف میان وعده های بعدازظهررا تا40کالری کم میکند.به خصوص میزان دریافت انرژی از طریق خوراکی های شیرین تا 60کالری ؛کاهش میابد.با جوین آدامس ؛میل به خوردن غذا و خوراکی های شیرین بین وعده ناهار و عصرانه کاهش می یابد و احساس گرسنگی کمتر ایجاد می شود.با جویدن آدامس؛میزان انرژی مورد نیاز بدن بین ناهار و عصرانه؛حفظ(یعنی نیازی به دریافت انرژی اضافه نیست)و احساس کسلی و خواب آلودگی کمتر می شود.

 


برچسب‌ها:
+ ۱۳٩٠/٤/٢۳ ساعت ۱٢:٢۳ ‎ب.ظ توسط مهدیه نظرات ()

توصیه های جالب برای لذت بردن از زندگی

1-به تماشای غروب آفتاب بنشینید.

2-بیشتر بخندید.

3-کمتر گله کنید.

4-با تلفن کردن به یک دوست قدیمی او را غافلگیر کنید.

5-هدیه هایی که گرفته اید را بیرون بیاورید و آنها را تماشا کنید.

6-دعا کنید.

7-در داخل آسانسور با آدمها صحبت کنید.

8-هر از گاهی نفس عمیقی بکشید.

9-لذت عطسه کردن را حس کنید.

10-قدر این که پایتان نشکسته است را بدانید.

11-زیر دوش آواز بخوانید.

12-با بقیه فرق داشته باشید.

13-کفشهایتان را عوضی بپوشید و بخندید.

14-به دنیای بالای سرتان خیره شوید.

15-با حیوانات بازی کنید.

16-کارهای برنامه ریزی نشده انجام دهید و برای انجام آن در همین آخر هفته برنامه ریزی کنید.

17-از تناقضات لذت ببرید.

18-دستان خود را در آسمان تکان دهید.

19-در حوض یا استخری که ماهی دارد شناکنید.

20-از درخت بالا بروید.

21-در حال رفتن به کلاس یکبار دور خودتان بچرخید.

22-به دیگران بگویید که خوشگل شده اند.

23-آدم برفی یا خانه ای ماسه ای بسازید.

24-هر وقت که امکانش وجود داشته باشد پا برهنه راه بروید.

25-فقط نشنوید؛سعی کنید گوش کنید.

26-جلوی آینه شکلک در بیاورید و به خودتان بخندید.

27-وقتی که امتحنتان تمام شد برای خودتان بستنی بخرید و از خوردنش لذت ببرید.

28-رنگهای اصلی را بشناسید و از آنها لذت ببرید.

29-کمتر حرف بزنید و بیشتر گوش کنید.

30-زیر باران راه بروید.

31-برقصید حتی در تخت خواب.

32-هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهید.

33-کنار رودخانه یا دریا بنشینید و به صدای آن گوش بدهید.

34-بازی شطرنج را یاد بگیرید.

35-قبل از آنکه به رژیم گرفتن مجبور شوید حرکات ورزشی را یاد بگیرید.

36-وقتی ازخواب بیدار میشوید زنده بودنتان را حس کنید.


برچسب‌ها:
+ ۱۳٩٠/٤/۱۸ ساعت ۸:۳۱ ‎ب.ظ توسط مهدیه نظرات ()

ثنا کوچولو


برچسب‌ها:
+ ۱۳٩٠/٤/۱٧ ساعت ۱:٤٠ ‎ب.ظ توسط مهدیه نظرات ()

متفکر

 اندیشه ها

یک : در عشق همیشه قطره ای جنون هست و در جنون هم همیشه قطره ای عقل (فردریک نیچه)

دو : بسیاری مردم شادی های کوچک را به امید خوشبختی بزرگ از دست می دهند (پرل س.باک)

سه : درک زندگی تنها با نگاه به گذشته میسر است ؛ اما زندگی کردن ؛ تنها با نگاه به آینده (سورن کیرکگارد)

چهار : وقتی این همه اشتباهات جدید وجود دارد که می توان مرتکب شد ؛ چرا باید همان قدیمی را تکرار کرد (برتراند راسل)

پنج : اگر میتوانستم به جوانی بازگردم ؛ بازهم تمام آن اشتباهات را میکردم ؛ اما قدری زودتر.(تالولابنکهد)

شش : هیچ چیزی نمیتوان به کسی یاد داد ؛ اما میتوان به او کمک کرد تا پاسخ ها را در درون خود بیابد.(گالیلئوگالیله)

هفت : فلسفه حقیقی آن است که دیدن دنیا را دوباره بیاموزیم.(مرلاو-پونتی)

هشت : عشق بهترین نغمه در موسیقی زندگی است . انسان بدون عشق ؛ هرگز با همسرانی با شکوه بشریت همنوا نخواهد شد.(روک شنایدر)

نه : وقتی کمتر سزاوارم به من عشق بورز ؛ آخر آن زمان نیازمندترم.(ضرب المثل چینی)بای بای


برچسب‌ها:
+ ۱۳٩٠/٤/۱٧ ساعت ۱:۳٤ ‎ب.ظ توسط مهدیه نظرات ()